为什么不要迷信健康饮料或食品?
近年来，人们比较注重养生之道，凡是打着健康饮料或健康食品口号的商品，都销售得不错。这些饮料或食品标榜含有各种人体必需的矿物质、维生素或是营养素，强调可以消除疲劳、迅速补充体力，所以需要熬夜的学子或是…
2008-01-31
近年来，人们比较注重养生之道，凡是打着健康饮料或健康食品口号的商品，都销售得不错。这些饮料或食品标榜含有各种人体必需的矿物质、维生素或是营养素，强调可以消除疲劳、迅速补充体力，所以需要熬夜的学子或是…
麦乳精虽然含有高糖及一些蛋白质，但它也含有丰富的麦芽和少量的麦芽酚。以北京产的可可粉麦乳精和强化麦乳精为例，前者每500克含麦芽糖90克、麦芽酚2毫克，后者每500克含麦芽糖110克、麦芽酚2毫克。
产后如多喝高脂肪的浓汤，既容易影响食欲，还会使身体发胖，影响体形。同时，高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，而引起腹泻。因此，产妇不宜喝高脂肪的浓汤。
在大汗时饮用冷饮是有害的。因为出汗时，毛孔开放，利于体温散发，骤然饮用大量冷饮，会引起出汗中止，妨碍体温散发，容易引起感冒或其他疾病。因此冷饮不宜在大汗时饮用。
小麦本身含各种维生素十分丰富，因此将小麦草榨汁饮用，不但可以养颜美容，迅速补充体力，而且还可以治百病并且延年益寿。一般市售的小麦草汁已用大量的水分稀释过了，营养比较低，自己培育小麦草榨汁饮用，营养丰…
人到中年，健康状况就会开始走下坡路，不论是身体机能还是消化吸收的能力都开始衰退。此时如果盲目进补，很容易加重胃肠及肾脏的负担并且容易发胖，因此在这个阶段的饮食应该以均衡为前提，多喝营养丰富的新鲜果汁。
汽水是夏天最普通的饮料，饮汽水有防暑解渴的好处，汽水中的"汽"，是指人工加入的二氧化碳。人们喝了汽水，一部分枸橼酸盐通过肾脏排出，一部分二氧化碳由肺排出，有祛风作用。
有五种开水不适宜饮用。一种是在炉灶上沸腾了一整夜或很长时间反复沸腾过的开水。第二种是装在热水瓶里已几天，不新鲜的温开水。第三种是经过多次反复煮沸的残留开水，特别是开水锅炉里的水。第四种是开水锅炉中隔…
追求时尚的人，对自己的生活品质越来越在意，于是对自来水的水质不放心的人们，开始寻找方法改善饮用水水质。有的在水管上接个净化水的龙头，有的干脆直接买回桶装水。现在大部分家庭、单位都备有纯净水供饮用，有…
泉水清澈洁净，旅游者常乐于品尝，甚至痛饮，实际上喝生泉水是有害的。因为生泉水貌似清洁，实则污染严重。据卫生部门对庐山、杭州的泉水进行检验，发现泉水中的细菌总数及大肠杆菌都不同程度地超过了生活用水水质…