今日是:

“减肥香水”真的有效吗?

日前有媒体报道称,美国科学家最新研制了一种“减肥香水”,这种香水的味道是由天然和人工的香料合成的,还有少量的盐和乳化剂。它并不是喷在身上,而是喷在饭菜上。其魔力就在于,只要喷上特定味道的“减肥香水”…

不吃米饭易患糖尿病

米饭吃得少,肉类吃得多,营养不均衡,体内物质代谢就会出现紊乱。人体每天摄入的营养物质比例要平衡,理想的标准是蛋白质占10%~14%,脂肪占20%~30%,碳水化合物占50%~60%。按照这样的规律,人体胰腺每天分泌…

食夜宵肉、蛋类千万别多吃

夜宵对大多数人而言是没有必要的,但对于少食多餐的老年人和常常熬夜的上班族来说,则可以适量地吃一些,以及时地补充能量。

夜间吃东西更易发胖

常吃夜宵对人体的肠胃危害最大。人的胃黏膜上皮细胞寿命很短,平均2-3天就要更新再生一次,这个过程一般是在夜间休息时进行的。如果经常吃夜宵,胃肠道就得不到必要的休息,胃黏膜的修复不能顺利进行。而且,吃的夜…

清明前后要谨防河豚鱼中毒

清明前后是河豚鱼的旺汛期,也是河豚鱼中毒事件高发时期。日前上海、常州等城市纷纷发出预警,提醒市民勿拼死吃河豚。昨天,南京地区突发公共卫生事件急性化学物中毒专家组组长、南京鼓楼医院副主任医师吴健中接受…

解决口渴有四种错误的方式

口渴了,怎么办?喝饮料吧。可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌,因多数饮料中都含有糖分,热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里,一杯巧克力饮料含热量100卡路里,因此…

新鲜橄榄不宜吃

近日,朱女士在家中用铁刀拍碎买来的橄榄时,铁刀居然浮上了一层墨黑色。顿生疑惑的朱女士给晨报热线打来电话,希望知道变黑的橄榄是否对身体有害。

木瓜生吃有营养

“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养,实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。

孕妇不要吃油条

在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明…

胃不好是不是应该多吃面条呢?

我的胃一直不太好,有人告诉我,胃不好的人平时应该多吃面,少吃米。我自己的体会也是,吃面后似乎胃里要舒服一些,这到底是为什么,是不是我的心理作用呢?