今日是:

春困中医食疗

每到春季,人体感觉是舒服多了,不过也出现了很多身不由己的身体反应,比较常见的就是春困。广州中医药大学第一附属医院内六科博士生导师黄仰模教授提醒,注意休息、适当运动,同时多吃蔬菜水果等碱性食物可有效缓…

细菌性食物中毒家庭急救

细菌性食物中毒的抢救方法如下:

夏季:降血糖最佳季节

在一年之中,人体血糖水平冬季相对高,而夏季则相对低。临床分析表明,其主要原因是夏季胰岛素分泌量较多,同时人体组织对胰岛素的敏感性也增高。不论西医或中医,均认为夏季是降血糖的最佳时机,若强化治疗,可望…

夏日预防嗜盐菌食物中毒

嗜盐菌引起的食物中毒在细菌性食物中毒较为常见,全年都有发生,但一般以夏季发生最多。

吃火锅的建议

火锅的辛辣味道最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激肠胃壁粘膜,引起胃酸和胀气,除了容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。上班族工作压力大,又不注意饮食均衡,暴饮暴食,消化道疾病就容易…

妈妈应该知道早餐的配餐原则

“一年之计在于春,一日之计在于晨”,这是大家耳熟能详的俗语。最近,根据营养学家的调查发现,目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是不知道真正营养丰富的早餐应该怎样吃。孩子们的早餐习惯不良甚至开始影响他…

每天大清早你喝水了吗?

从喉咙到直肠,是体内一条长长的臭水沟,里面塞满了各种新陈代谢排出的废物。许多人由于水喝得太少,使得这条臭水沟的废物无法顺利排出,越积越多,于是,放屁时臭气熏天,皮肤出现不该有的黑斑,严重的话,还会弄…

下午茶功效

优美曲线的保证最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!

洗衣机你定期清洁了吗?

现在,几乎家家都用洗衣机。可是,如果问一句:你家的洗衣机“洗”过吗?许多人肯定摸不着头脑。

鼻子的保养

浴鼻锻炼一年四季提倡冷水洗鼻尤其是早上洗脸时,用冷水洗几次鼻窍,可改善鼻黏膜和血液循环,增强鼻对天气的适应能力,预防感冒及呼吸道其它疾患。