今日是:

为了身体健康改正不良生活习性

以下不良的生活行为要好好改正,否则,你的健康将会受到威胁。

坚持适当运动有利于健康

缺少运动也是现代人生活中重要的弊病。上楼有电梯、出门有汽车、洗衣不用手、微波炉一烤可以饭来张口,不但缺少运动,连一般的劳动也被简化了。人的体能被节约,日久便退化,于是肌肉无力。骨质疏松、脂肪堆积、肥…

臀部和大腿减肥有好方法吗?

脂蛋白脂酶对脂肪细胞产生干扰,阻碍了身体传输脂肪,将它变成能量的能力。因此,无论脂蛋白脂酶的活性有多高,你都会发现有过多脂肪堆积。对女性来说不幸的是,这些区域较高的脂蛋白脂酶活性和较低的脂解作用导致…

体重指数BMI是测量超重的好方法吗?

实际上真正的肥胖等级不应该由刻度来决定,而要取决于身体包含多少多余脂肪。

仰卧起坐能否消除腹部赘肉?

仰卧起坐或"腹肌练习"有助于加强腹肌,让它们变得更加结实。但"腹肌练习"对减少腹部的赘肉没有任何作用。

警惕例假疼痛

腹痛、腰痛、尿痛,甚至是关节痛……不知从什么时候开始,很多现代女性开始有了这些莫名的疼痛。如果你发现这些疼痛有一个奇怪的特点--它们总是和例假一起准时来"报到",那就要警惕了,因为这种病不仅会"长腿"在身…

绝经年龄与出生月份相关?

一项新的研究认为,妇女的绝经期往往受其出生月份的影响。

影响女性健康六大问题

你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如:糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现,治愈机会还是很大的。

女性着装有禁忌

着装得当,可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当,就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此女性着装有禁忌。

妻子在哪些时期尤需丈夫的细心呵护呢?

女性由于生理上的特殊性,容易罹患多种生殖器官疾病。但是,专家们研究发现,女性生殖器官疾病多发的原因,并非完全是因为自我保健不当,而在相当程度上与丈夫的不良行为习惯有关。可惜这个问题不仅未引起广大妇女…