今日是:

生活中解决便秘的烛技巧

你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,…

怎样喝水会减肥?

我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣!

忌口:医生的指导下有选择地进行

忌口,这是祖国医学在总结了大量临床经验的基础上,提出的一种饮食与药物、饮食与疾病之间互相关系的理论,也就是阐述某些疾病和药物与某些食物同时服用对人体产生相反作用,从而引起疾病或发生降低药效及产生副作…

婚后“发福”的原因

结婚可能成为让你肥胖的“危险分子”。如果不信,你可以观察一下身边那些已经结婚的同事,那些曾经健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些发胖的迹象,尤其是新婚后的丈夫,小肚腩很快就像吹起的气球一样呈现出来。

六大生活习惯远离亚健康

那么,怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:

沐浴的水温与时间

对于大多数普通健身者来说,沐浴的水温以40-42摄氏度最适宜,时间一般为10-15分钟,最长不超过20分钟,每天最好不要超过两次,入浴时间过长、次数过频对消除疲劳的作用会适得其反。

冷水洗澡害处多

很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机"沾"上身来。

女人防早衰方法大揭秘

从古至今,女人比男人更加怕衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。

女性20岁到40岁间必做的8项检查

20岁开始,当你仍然青春方艾的时候,医生可能就会建议你定期进行一些简单的身体检查,去看看你是否不知不觉患上了某种疾病。

健康与疾病的认识

文明健康的生活方式还包括对于健康与疾病的认识。