今日是:

女人越吃越年轻的十大妙物

【女人越吃越年轻】①新鲜乳酪抢救记忆力;②金枪鱼PK脂肪;③蜂蜜净化血液;④橙子增强免疫力;⑤绿菜花年轻心脏;⑥鸡蛋呵护…

甲状腺 “大脖子病”易患期 及时补碘

女性在青春期、月经期(包括怀孕及哺乳期)对甲状腺激素的需求量增大,如果饮食中碘供应不足,就会影响甲状腺素的合成,引起甲状腺肿大。女性易患甲状腺肿大的另一原因是青春期女性体内雌激素分泌增加使甲状腺的含碘…

乳糖奶制品 少女多吃奶制品有益健康

研究显示,食用更多奶制品以增加每日钙摄入量的女孩可以增加骨骼中矿物质的含量与密度,但不会导致体重增加或脂肪积累。

三食疗治白发 秀发变健康

提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。所以不妨正视白发的问题,了解白发生长的位置,判断自己的健康状况。那么吃什么对头发好呢?这就…

女性年过35 营养怎么补

限制热量摄入可延长女性寿命

科学家在实验老鼠身上确认出一组蛋白质,可以帮助解释两个长久以来的医学之谜---为什么女性寿命比男性长,以及为什么限制热量摄入被视为公认的延长寿命的方法。

女性滋补多吃红豆

中国人素有吃"豆"的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的"常客"。

女性健康要多吃五种食物

1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病,主要是因为缺乏维生素C,而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。

调味指南——甜味调味料

甜味,也称“甘”,基本味之一。甜味指各类糖、蜂蜜以及各种含糖调味品的味道。呈甜味的物质有单糖、低聚糖、果糖、葡萄糖、乳糖以及糖精等。它与烹饪的关系十分密切,许多菜肴的味道中都呈现出一定程度的甜味,它…

传统调味品-酱

酱是指大豆酱、蚕豆酱、面酱、豆瓣辣酱等以及各种以酱为原料再加工的制品。它以豆类、粮食为主要原料,利用米曲霉为主要发酵微生物,经过一段时间发酵后制成的。酱既是调味品,又可当作美味的佳肴,不但营养丰富,…

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