人到中年莫乱补
常听一些人说：“中年不补，老来受苦。”这话当然有一定的道理。但也得向中年人提醒一句：“中年乱补，老来受苦。”
2008-11-05
心脏病患者补钙过量，会因钙沉积而引发猝死。一直以来，医生都倡导心血管病患者进高钙饮食，以降血压。然而，医学实验证明，当人体细胞内的钙浓度过高时，细胞内的一种酶会被激活，破坏细胞内结构，使细胞中的DNA断…
苏打饼干是一个传统产品，虽然受人喜欢，但由于多年来它一成不变的老面乳，已使消费者渐渐转向其他的饼干市场。现在上海营养协会着力推荐的一种高钙苏打饼干却重新引起消费者的兴趣。这种达能高钙三层苏打，解决了…
大米作为中国人最重要的主食之一，它和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给…
中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补：
日本和中国的饮食中常常含有一种叫异黄酮的植物激素，在豆类食品如大豆、扁豆、芸豆等作物中含量很高。异黄酮对于预防乳癌的发生效果非常显著。在二十到三十多岁的时候，适量地在饮食中摄取这种物质，会真正地提升…
许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。也有一些女性因为生活节奏紧张经常省略正餐，用饼干、零食、方便面凑合一餐。然而这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此…
贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。目前，对手脚发凉症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可…