今日是:

碳酸饮料热量低不等于对身体无害

碳酸饮料的热量降低了,虽然不会导致肥胖,但因此就可被看作健康饮品了吗?范志红说,这也不尽然。最近几年的研究发现,碳酸饮料中的磷酸可能阻碍人体对钙的吸收,造成骨质疏松;其中大量的二氧化碳会导致饮用后反…

碳酸饮料的"零热量"可能吗?

说到美国的"零热量"饮料,最早要追溯到可口可乐公司多年前推出的一种叫"Tab"的无热量碳酸饮料,不过,这种饮料当时主要针对减肥者设计,销量也较小。没想到,如今几乎所有人都开始追求低糖、低热量饮料了,因此,可…

碳酸饮料导致肥胖

国医学专家一篇研究报告指出,如果一个孩子平均每天喝一罐(330毫升)含糖碳酸饮料,其肥胖几率将增加60%。

食用蔬菜的八个营养误区

绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物,不过蔬菜怎样吃才更有营养呢,我们听听专家的建议吧!

白领午餐禁忌

很多白领的午餐吃的很不健康,有着种种的坏习惯,如果长期以往将会有损身体:

威士忌兑绿茶会伤身

“威士忌兑绿茶”这种喝法眼下风靡沪上酒吧,许多酒吧也将其作为首推产品。但这种最时尚的喝法却遭到了部分医学专家的质疑,将浓茶和烈酒混合不但不能解酒,有时反而会伤害身体。

为什么贪吃素食也会长胖?

为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥,反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。

喝豆浆:你是否犯了这样的错误

豆浆,老百姓爱喝、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。

怎样喝咖啡才有利于健康?

口渴是体内缺水的表现。生活中有些人渴了就以喝咖啡来解渴。实际上喝咖啡虽然会感觉解了渴,却会使体内的缺水状况加剧。

肉食每天别超过200克

营养学家经常呼吁:目前,中国人吃肉太多。吃肉多有什么危害呢?除了猪、牛、羊等红肉中脂肪含量过高外,肉类中还含有嘌呤碱,这类物质在体内的代谢中会生成尿酸。尿酸大量积聚,会破坏肾毛细血管的渗透性,引起痛…