春天很容易花粉过敏，那么如何预防并治疗花粉过敏呢？记者专门找医生进行了咨询。除了避免接触花粉源之外，有此类问题的人还应该注意饮食有节、起居有序。
对于花粉热患者来说，花粉是应小心避免的过敏源。在养生方面，还要讲究饮食有节，起居有序，选择适合自己体质的食物，如虚寒体质的人应忌吃生冷的食物，肺肝郁热体质的人应禁食烟酒、辛辣燥热的食物。起居环境与工作场所，应求阳光充足空气流通，最好能备有除湿机，以避免或减少花粉尘埃等过敏源刺激。出门时最好戴上口罩，保持鼻腔的温暖、隔绝外界刺激。
另外，也可以通过按摩鼻子促进气血循环，达到宣邪通鼻窍的作用。方法：先将双手摩擦生热，然后以左右食指放在鼻翼两侧(迎香穴)，上下反复摩擦直到鼻子生热并感觉到舒服为止；每日二至三次，可在早上睡醒时、晚上临睡前及鼻痒欲嚏时实施。来源：生活日报
