过分贪杯伤身体
春节期间，免不了要喝酒，朋友和家人相聚，喝上几杯美酒，回顾过去，展望来年，岂不美哉？然而，喝酒千万别贪杯，适当喝点酒对身体有好处，过分贪杯就会伤身体，不利于健康。毫无节制地饮酒很可能引起酒精中毒。饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状，饮酒过快则血中乙醇浓度升高得也快，容易出现醉酒症状。酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，神经兴奋期患者表现为话多，且言语不清、出现动作笨拙。如果中毒较深，则表现为皮肤湿冷、体温下降，甚至瞳孔散大、呼吸缓慢有鼾声等，此时需要积极救治。
对策：重庆三峡中心医院崔新民主任提醒：亲友可以相互提醒，慢慢饮酒，不要空腹饮酒，同时可以喝浓茶解酒。如果因为饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引起急性胰腺炎。
饮食需要有规律
在春节期间，饮食更要讲求规律， 饮食无度最容易诱发急性胰腺炎。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜，引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定，病人一般在餐后１至２小时内出现上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。有些人会因此误认为是肠炎，结果贻误治疗。
对策：重庆三峡中心医院冉文华医生提醒：急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食，以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内，引起对胰腺的刺激，造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感，可能是单纯胃溃疡，可以吃一些苏打饼干缓解，严重者需要及时送进医院。节日来临，街头处处露喜色。
谨防网络综合症
对于平时比较忙的人来说，春节期间轻松下来，似乎一下子放松了好多，那些平时没多少时间上网的人往往就抓住这难得的机会尽情地玩个够。然而，长时间上网容易患网络综合征。这种病症表现为眼睛疲劳，眼干，不能集中视力，甚至眼睛变红，就应该警惕。据有关专家调查，视觉疲劳在人群中的发病率是２０％，而炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。
对策：重庆三峡中心医院有关眼科专家认为，上网一两个小时后应休息２０分钟，如果出现眼睛疼痛时，可以用热毛巾敷眼，或者用明目的眼药水滴眼，如果这样还不行，则应提防患有干眼症，需要及时上医院检查。
小孩吃食要引导
春节期间，孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多，尤其在跳、跑、嬉戏时吃这类零食更容易呛入气管，堵塞气道。
对策：重庆三峡中心医院有关咽喉专家指出：一旦发生异物呛入气管，堵塞气道，家长应保持镇静，把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部，气道里的异物仍不能吐出，应速将孩子送往医院。如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管时，不要用馒头硬咽，也不要用手抠，咽和抠都会造成骨头、鱼刺刺向更深处，甚至刺破食道。异物卡住食道后，要立即停止进食，立即到医院处置。因此，春节期间，小孩吃零食时，家长要好好引导，千万不要让异物卡了喉。
口腔疾病莫忽视
春节期间，如果饮食过度油腻、缺乏足够的休息，再加上生活的不规律，很容易出现"上火"等口腔疾病。如牙龈红肿、口气严重等等。体内有"上火"现象，便会引起身体各种不同的症状。"上火"症状最直观的表现似乎就是口腔问题了--牙龈红肿、口气严重。很多人会用流行的"草本"方法--饮用凉茶来调理内在"火气"。然而，这种传统的治疗方法对于一些急性的口腔问题，却很难有立竿见影的效果。有关专家认为，引发口腔问题的原因有很多种，"上火"只是其中一个可能的因素。
对策：万州区人民医院口腔专家提醒：对于口腔的保护尤其重要，首先在饮食上要避免太粘的食物--保护牙齿的健康，避免食物残留在口腔内；少吃甜食以避免龋齿的发生，细嚼慢咽避免颞颌关节酸痛。其次，要搞好口腔卫生，早晚正确刷牙，使用杀菌漱口水。
