今日是:

     菊花鸡肝汤

     (原料配方):贡菊花5克,水发银耳15克,洋参片2克、薄荷叶1捏,(鸡肝100克,料酒、姜汁、食盐、味精适量)。

     (制作方法):银耳洗净撕成小片,清水浸泡待用;菊花温水洗净,薄荷叶温水洗净;鸡肝洗净切薄片备用;先将水烧沸,料酒、姜汁、食盐,随即下入银耳及鸡肝,烧沸,打去浮沫,待鸡肝熟,调味。再入菊花、薄荷叶稍沸即可。

     (特点说明):清热祛暑,明目散风、滋阴补气。

     鹿茸枸杞猪肉汤

     (原料配方):鹿茸2片,枸杞子10克,桑葚5克,(猪肉100克,百合花24朵,料酒、姜汁、食盐、味精、水豆粉、清汤适量)

     (制作方法)将猪肉洗净切片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。将百合花清水洗净,开水少许泡开备用。桑葚、枸杞子分别去杂质,洗净。汤勺置火上,放入清汤,加入料酒、料酒、姜汁、精盐和味精,随下猪肉及枸杞子烧沸、去浮沫,待猪肉熟后调味,倒入碗内,撒入百合花即成。

     (特点说明)本汤以鹿茸为主,归肝经,壮肾,益精血,强筋骨之功效,配以枸杞子达到补肝肾、明目的作用,另加性甘寒的桑葚,用于滋阴生津,最后用百合花理气解郁,从而发挥群药补阳滋阴,滋补肝肾,明目抗衰,解郁的作用。

     茯苓薏豆汤

     (原料配方):茯苓30克,、薏苡仁50克、白扁豆25克、冬瓜50克。

     (制作方法):将茯苓、薏苡仁、、白扁豆、冬瓜择洗干净,放入沙锅内,加水适量共煮炖至熟烂即可。

     (特点说明):据清代章穆的《调剂饮食辩》记述,冬瓜:"与体肥畏热去,宜长食。"本汤取茯苓、薏苡仁、白扁豆多味具有利水渗湿、和中健脾、益胃止呕之药,配以清热的冬瓜,意在使食用者健脾益胃,益胃止呕,清热利湿。
 

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