今日是:

  鱼片蒸蛋

  特点:嫩滑清香。

  原料:去壳鸡蛋200克,鲜鱼片200克,葱粒10克,精盐10克,味精1克,酱油15克,胡椒粉0.1克,熟植物油40克。

  制作过程:1.将鱼片加入精盐5克,油10克拌匀。2.鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中。3.烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热2分钟后取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。

  炝油菜

  特点:鲜绿脆嫩

  原料:鲜油菜二斤、精盐五钱、椒油五钱、姜三片、葱一钱。

  制作过程:将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。来源:生活时报 

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