阿美是同事眼中的“美齿皇后”，最爱在人前展示她迷人的微笑。她的牙齿不仅整齐，而且最令她自豪的是从没有看过牙医。但这几天，闷热的天气让阿美吃不香、睡不好，早上刷牙时还出现了牙龈出血的问题，但医生诊断并不是患了牙龈炎，难道是上火引起的？
专家分析：夏季是人体心火旺盛的时节。心火的主要表现有心烦易怒、口腔溃疡、低热盗汗等，牙龈出血有可能是因为心火旺盛引起的。夏日的暑气对人体的五脏六腑都可能侵犯，每个脏器都可能上火，如肝火主要是因为肝气淤滞所致，肝火旺的人爱与别人吵架，生气发火，生气后化成火在体内淤积。肺火的表现有咳嗽不止、咳黄痰、流黄涕、失眠、舌红等。如果胃感觉火烧火燎，不想吃东西，伴有心口痛、便秘、腹胀等，有可能是胃火所致。肾火旺时尿黄，尿液淋漓不断且有烧灼感。
灭火高招：
１．使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。
２． 莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。
