枸杞猪肝瘦肉汤具养肝阴、清肝热的功效,味道清润可口。适宜肝阴不足,症见视物不清者;或风热目赤、眼涩流泪者。同时亦为长期伏案工作,或计算机操作者之用。
〔材料〕枸杞(连梗)700克、猪肝250克、猪瘦肉250克。
此汤是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。枸杞性凉,味甘、微苦,功能清肝明目。《本经逢源》说它“能降火及清头目。”《食疗本草》认为它“除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。”猪肝性平味甘,有补肝、养血、明目的作用。猪瘦肉性平味甘,有滋阴养血、润燥生津的作用。合而为汤,养肝之体,清肝之用,共奏养阴退热、益精明目之功。
〔烹制〕猪肝、猪瘦肉洗净切片,用酱油、盐腌10分钟,枸杞洗净,摘下叶子,枸杞梗折短(或屈扎成两扎)。先把枸杞梗放置瓦煲里,加入清水600毫升(约6碗水),文火煲至枸杞梗出味后捞起,弃之,再放进枸杞叶煮沸,然后放入猪肝、猪瘦肉煮煎半个小时,加入少许盐、油即可饮用。猪肝、猪瘦肉、枸杞叶捞起,拌入酱油供佐餐用。此量可供2—3人用。