豆类及其制品虽然好,但并非人人皆宜,得了某些疾病者无此口福,宜少吃或不吃。
■胃溃疡
豆类中尚含有一定量低聚糖,可引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状,故严重胃溃疡患者最好少吃豆类。
■胃炎
患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎者也不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌加重病情,或者引起胃肠胀气。
■肾脏疾病
肾炎、肾功能衰竭或肾脏透析的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,且非必需氨基酸较多,宜禁食。
■肾结石
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,形成结石。美国华盛顿大学的研究人员检测了十多种豆类食品,发现每一种中的草酸盐含量,都可能给有肾结石病史的人造成问题,故肾结石病人不宜食用。
■痛风
豆类及其制品含嘌呤多,故痛风病人在急性期要禁食,缓解期也要限量。
■急性胰腺炎
豆类能够刺激胃液与胰液分泌,加重胰腺炎症,特别是豆浆,急性胰腺炎病人不可食用。 那么,这些人如何摄取异黄酮呢?不妨转向其他食物,如花生、绿茶、芹菜、花椰菜等。