适宜少食和常食的食品
营养专家手中的食谱可以给人们启示，哪些食品应少食用，而哪些食品可以常吃。
2008-07-10
牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免--
现代医学认为，胃酸分泌增加和胃、十二指肠黏膜防御机能受损，是引起消化性溃疡的两个主要因素。有些饮料对黏膜可引起物理性或化学性损害的作用，若饮用不当，就会加重病情，影响溃疡的愈合。这些饮料主要有：
天冷风寒，大家都习惯把羊肉当作冬令进补佳品而频频光顾涮羊肉馆，记者从沪上一些医院门诊获悉，很多人频繁吃羊肉后，出现喉咙疼痛、鼻子出血等上火症状，医院里最近求诊的这类病人不少。专家认为，有心血管等疾病…
维生素C又称为抗坏血酸，它具有增强人体抵抗力、延缓衰老、美白皮肤等作用，成为家庭小药箱中的必备药物。然而，具有高度还原性的维C是维生素家族中颇为活跃的一员，性质非常不稳定，容易与多种食物或药物发生化学…