更年期女性的情绪调节
一些更年期女性常产生易怒、易急躁的脾气，对一些细小的不顺心和外界刺激会做出过度、过激的反应。急躁脾气的后果使领导同事间关系失调，邻居亲友间矛盾重重，丈夫子女婆媳间难以相处，而这种关系的紧张又反过来影…
2008-04-17
一些更年期女性常产生易怒、易急躁的脾气，对一些细小的不顺心和外界刺激会做出过度、过激的反应。急躁脾气的后果使领导同事间关系失调，邻居亲友间矛盾重重，丈夫子女婆媳间难以相处，而这种关系的紧张又反过来影…
女性在中年期最显著的变化是月经的改变，通常有三种形式：月经突然停止；月经间隔时间长，月经量逐渐减少，以至停止；月经不规则，间隔持续时间长短不一，月经量不等。当雌激素减少到不足以引起子宫内膜增生的水平…
更年期女性的内分泌是逐渐紊乱的，其中性激素紊乱会延迟到更年期结束。在这相当长的时间里，体内的多种改变，会引起大脑皮层功能失调，从而表现出以交感神经应激性增高为主要特征的焦虑证候群。
跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。
跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。