更年期妇女为什么容易发生心理波动?
人的一生要经历两次性激素的波动。第一次波动是性激素的"涨潮"，它使人从孩童进入青春期，激荡起青春心理波澜，称为"青春期的心理反应"；第二次波动是性激素的"退潮"，它使人从壮年转入更年期，这时也会激起心理的…
2008-02-01
人的一生要经历两次性激素的波动。第一次波动是性激素的"涨潮"，它使人从孩童进入青春期，激荡起青春心理波澜，称为"青春期的心理反应"；第二次波动是性激素的"退潮"，它使人从壮年转入更年期，这时也会激起心理的…
妇女更年期心理波动的主要表现有：情绪不稳定，心境不舒畅，容易烦躁激动，敏感性增加，焦虑、易怒等。同时出现阵发性潮热、眩晕头痛、失眠耳鸣、心慌手抖、神疲力乏等。还有的人出现心血管系统、消化系统的疾病。…
中年女性应从以下六方面进行自我调节：增强适应能力：树立自信心，对矛盾不回避、不退缩。注意调节情绪：做到胸怀坦荡、乐观开朗、心情安宁，善于处理心理冲突。
事业上不断进取，提高自身价值，不过多计较个人恩怨。 重视夫妻间心理相容，正常和谐的夫妻关系使情感得到升华，有利于全身器官功能的正常，防止大脑功能衰退。
首先要做好角色转换的思想准备，多掌握些做妈妈的技能和知识，以尽快适应产后的生活；其次是在家庭中建立起合理的平衡气氛，相互体谅、主动承担力所能及的家务并争取丈夫的支持和配合.
现代职业女性面临社会生活和家庭生活的矛盾，职业角色和家庭角色的矛盾，会在心理、生理和人际关系上造成强烈的压迫感，常会出现疲劳感、情绪波动大、精力难于集中、失落感等，有时甚至造成夫妻冲突和离异等悲剧。