中年女性如何保持青春心理?

    应该做到以下几方面：
    (1)事业上不断进取，提高自身价值，不过多计较个人恩怨。
    (2)重视夫妻间心理相容，正常和谐的夫妻关系使情感得到升华，有利于全身器官功能的正常，防止大脑功能衰退。
    (3)加强文化艺术修养，重视仪容装束。
    (4)进行适当体育锻炼，注意饮食营养，戒除不良习惯，坚持有规律的生活。