有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人。也有人说更年期只要
心理健康，就意味着黄金般的第二人生。更年期
妇女为什么会发生心理波动呢?
人的一生要经历两次性激素的波动。第一次波动是性激素的"涨潮"，它使人从孩童进入青春期，激荡起青春心理波澜，称为"青春期的心理反应"；第二次波动是性激素的"退潮"，它使人从壮年转入更年期，这时也会激起心理的波动，称为"更年期的心理反应"。
性激素的"退潮"，
女性多在45-50岁，这段时间，女性的卵巢逐渐衰退萎缩，孕激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝，这就是女性的更年期。在更年期，女性体内的雌激素水平
可下降90％，造成体内激素的平衡失调。内分泌的紊乱影响中枢神经系统的功能，使神经系统活动不稳定，对外界适应能力降低并导致交感神经的应激性增加，这就是妇女性激素减退时可激起的心理波动的道理。
花开花谢自有期，新陈代谢是不依人的意志为转移的客观规律。更年期的心理波动和身体症状都是暂时性的功能紊乱。大多数妇女更年期的症状可以自然缓解。只要注意心理调适，可以安然度过。
