专家介绍：樊正伦，原中医药出版社古籍编辑室主任，我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。
“抗生素使用越多的小孩，到成年的时候发病几率就越高。”著名中医专家樊正伦在一场中医药养生专题讲座时指出。这是因为小孩机体调整能力尚不成熟，老人则开始衰退，他们的排毒能力都较差，常服用西药，在体内会有很多有毒物质储存下来，将来就会出现很多隐性问题。
“所以，建议二十岁以下的孩子，以及五十岁以上的中老年人一定要慎用西药。”樊教授说。针对目前中西药乱用的现状，樊教授介绍了几种独特的养生方法。
吃糊馒头片能治胃溃疡
寒性胃溃疡不用吃药，坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡就能治好。虚寒性的溃疡病，吃偏寒性的大米饭后，胃就会不适。但吃烤馒头片，疗效则很好。小麦粉本来就是温性的，在里面放点碱，再发起来，就很容易消化。如再将它烤糊了，它就更温了，温胃散寒。
每个季节一味养身药
春天：气血从内里向外走，主要功能在肝。吃一个月乌鸡白凤丸，男女都能吃，一方面养肝阴，一方面行肝气，助于它的生发。
夏天：服用1至2个月的生脉饮。生脉饮是由人参、麦冬、五味子制成，用这个方子可以治暑热。
秋天：吃一点秋梨膏，就不会在秋天到来的时候由于肺气不降而咳嗽。
冬天：男性重在补肾，比如说六味地黄丸、桂附八味丸都可以用。女性则以补血为主，冬天可吃些阿胶、大枣、核桃仁等膏滋药。
“三高”人可吃三七粉
如果血脂已经高了，血压、血糖也高了，建议大家吃一点三七粉，坚持数年，必有好处。在所有的活血药中，只有三七粉活血而不破气。它和人参是同一科属，每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，当茶饮用即可。来源：健康时报
