今日是:

      这是一道选择题,单选和多选均可。以下种种只要满足其一,你的眼睛可能已发出了危险的信号。问题解决起来也简单,口味决定一切。

  你白天与电脑为伍,晚上是个沙发土豆
  你的眼睛正在出现发酸、干涩、模糊的现象
  在大庭广众之下,有过流泪和眼睛怕光甚至红肿的尴尬
  时常感觉头晕目眩和呕吐感,外加耳鸣
  眼部细纹增多,色素沉着加重,皮肤弹性越来越差
  ……

     护眼的妙方
 
  枸杞子:有滋阴补血、益精明目的疗效,因为它含有丰富的胡萝卜素,还有维生素A、维生素B1、钙等多种营养成分。

  决明子:具有清肝明目及润肠通便的功效,能改善眼睛的肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

  菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用,对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。

  金银花:有广谱抗菌,可以清热解毒,治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。

  推荐菜单 菊花枸杞茶

  将适量菊花和枸杞加入热水冲泡,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。

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