今日是:

     现代人对于饮食讲求健康、绿色的现代人而言,大鱼大肉的时代已成过去,鲜花蔬菜成为现代人饮食的时尚。早几年,在欧美国家就相当流行“吃”花,在日本“吃”花更成一种高档消费。在这些国家“吃”花已成为一种日渐普及的时尚消费。

     “吃”花成时尚

     在我国,目前人工培植的专用食用花卉数量还有限,但还有丰富的野生可食用花卉。这些鲜花不但美丽芳香,而且还有非常高的营养价值,如被誉为长寿之花的菊花,具有较强的软化动脉血管之功效,可延续人体机能的衰老;而百合花则被誉为美容大师,常吃可润肤活血,使人的面部肌肤光洁细滑……如今,用这些花卉做出的鲜花菜肴日益受人青睐,出现了不少以“吃”花为主题的餐饮店。

     现时人们常吃的黄花菜(又名金针菜)就是萱草花,营养丰富,味道鲜美。桂花酸梅汤、金银花露、五花茶……不少地方都把它们制成可清凉饮料。中山小榄镇的菊花甜肉和玫瑰花蛋卷,极具地方风味特色。

     家庭自制鲜花宴

     自己在家里亦可自制简单的花菜、花粥、花茶,在品尝鲜花美味的同时,更有一定的食疗作用。

     菊花火锅:火锅里放入鸡汤煮沸,然后放入切得很薄的肉片或鱼片,盖上盖焖5分钟,而后抓一把鲜野菊花放进锅里,盖上盖再焖5分钟即成。

     梅花粥:先以粳米二两煮为粥,待粥将成时,加入白梅花5克同煮两沸即可,一般以5日~7日为一疗程。用梅花煮粥,可以治疗慢性咽炎,食欲减退和疮毒等。

     菊花粥:将菊花晒干,碾成细粉。用粳米l00克煮粥,待将成时,调入菊花末10克~15克,再煮一二开后即成。能降低血压,加强心肌收缩等。

     玫瑰花茶:玫瑰花10克,用沸水冲泡,代茶饮,有理气解郁、舒肝健脾之功。适用于肝郁气滞之月经愆期,常饮对肝胃气痛、恶心、呕吐、消化不良皆宜。

     清眩茶:原料:菊花10克,枸杞子10克共置玻璃杯中,冲入沸水,焖泡约10分钟后代茶频饮,药液饮完后再加沸水冲洗,以泡2次~3次为宜。饮用此茶高血压患者血压可维持在正常范围,但低血压患者禁服此茶。
 
 

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