今日是:

  多吃糖的害处有哪些?最初人们只知道它与龋齿有关,后来又陆续发现它与肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞也有联系。专家认为:平时好吃高糖类食物的人,由于自身免疫功能减退,患癌症的机会比普通人大4至5倍。

  有人对死于胃癌和子宫癌的成年患者进行尸体解剖检查,发现一个有趣的现象,在这些死者血液中钙的含量大大低于正常人的标准。这些钙离子,为维持人体内的新陈代谢,保持血液的弱碱平衡,调节中枢神经的兴奋和抑制,使人有规律地觉醒和睡眠立下了汗马功劳。如果食物中摄取的钙不够,血液中钙离子缺乏,就要动用自身骨路中的钙。不少人从中年开始出现的反应迟钝,记忆力衰退,肌肉收缩无力;中老年容易出现的骨质疏松、骨折、腰腿痛等很大程度上与钙有关,另一种缺钙原因就是过量食用糖类食物所致。糖是一种不含钙的酸性食品。摄入过量必然和钙发生冲突,斗争的结果,不是保持平衡就是平衡被破坏,若平衡失调,体内就会呈现中性或弱酸性的环境,这时,人体免疫力大大下降,各种致病因子会乘虚而入。来源:中国食品产业网  
 
 

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