维生素C对于肌肤、骨骼、血管、压力等都有很强的功效，服用维生素C可以改善身体状况，从代谢到疾病的预防和治疗，都有相当大的帮助。它的功能可绝不仅仅是治疗感冒、美化肌肤，它还能帮助身体功能运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素。
维生素C的十二项功效：
功效1：帮助叶酸(叶酸产品，叶酸资讯)和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸(氨基酸产品，氨基酸资讯)。
功效2：提高白血球机能，提高免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，预防感冒。
功效3：帮助肌肤和骨骼胶原蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)(胶原蛋白产品，胶原蛋白资讯)生成，维持骨质密度。
功效4：避免动脉硬化、心脏病和癌(抗癌产品，抗癌资讯)症，让酸化脂肪复原。
功效5：帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。
功效6：降低不好的胆固醇（LDL），提高好胆固醇（HDL）。
功效7：充分摄取维生素C可以抑制血压上升。
功效8：产生避免血液凝固的成份，以避免脑中风和心脏病。
功效9：代谢肝脏中的药物，和食物残留药物，具解毒功能。
功效10：大量服用可软化粪便，消除便秘(便秘产品，便秘资讯)。
功效11：抑制日晒后的皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)发炎，并消除雀斑、皱纹。
功效12：增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑。
