今日是:

  上海有很多老字号的饮食店,比如南翔,美心,友联, 王家沙,虽然每家都有自己的特色:南翔的小笼,美心的汤圆,友联的生煎,王家沙的蟹粉,但几乎都有咖喱牛肉汤,虽然只是几片柴柴的瘦牛肉,飘些香菜,清汤光水,但仍是我的所爱。

  不知道为什么妈妈从没有做过这汤,我是在他那里第一次喝到自家做的呢。美味自然不是那些小店可比的。

  取洋葱一大个,切片,炒香。牛肉一大块,切块,汆水。和洋葱一起放入汤锅,一次加够冷水,大火煮沸后撇去血沫,小火焖煮。牛腩大概是传统的煲汤部位(这次片片中的汤就是用牛腩做的),有肥有瘦。但我最喜欢牛腱虽然瘦,但是活肉,而且有牛筋,只要到火候就会很肥糯,而且汤清。

  牛肉快酥烂时加土豆块,咖喱和盐。大火煮沸后再用小火焖20—30分钟就大功告成了。我一般不去土豆皮,方便且营养。若用咖喱粉须在油里炒过后再加,这样才香。用油咖喱的话就可以省了这个步骤。虽说加了盐会阻碍蛋白质和鲜味的释放,但是等到汤好了后加肉和土豆就没味道了。自家做的豪华版料多味醇,不管是就饭还是做汤面都好味。吃之前别忘了加几片香菜哦!来源:Poco美食网 
 

天天健康网美食频道