空气中的烟雾
烧柴燃煤引起的烟雾，各种灰尘等污染的气体，会随空气吸进人的肺里，并渗到血液中；吸烟者将烟气吸进肺里，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。
微量元素中的铝
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素，人体摄取过多的铝元素，会直接破坏体内神经细胞内遗传物脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会促使人过早地衰老。因此应尽量少用铝制品。
食品中的霉变物
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食品中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重的还会引起癌变。
白酒
大量或无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。
腌咸菜
腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此食用腌咸菜应适可而止。 来源：北京晚报
