今日是:

  鳝鱼可补虚损、祛风湿、强筋骨;西瓜皮能利尿解渴、祛暑热。暑热天喝此汤,对身体大有益处。

  原料:鳝鱼丝250克 西瓜皮200克 芹菜500克 泡辣椒50克 鸡蛋清2个 葱丝、姜丝、精盐、酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、干淀粉、湿淀粉、香油各适量 化猪油500克(约耗100克) 清汤2000克

  制法:
  1.鳝鱼丝入沸水锅中烫透,捞入清水中漂净后,捞出沥干水分;西瓜皮榨成汁;芹菜治净,切成3厘米长的段;泡辣椒切成马耳朵形。
  2.鳝鱼丝纳碗,用一半的西瓜皮汁、精盐、鸡蛋清、干淀粉抓匀上浆。
  3.净锅上火,放入化猪油烧至六成热,倒入鳝丝滑油后,倒出沥油。锅留底油,投入泡辣椒、姜丝、葱丝爆香,随即倒入芹菜段略炒,接着放入鳝鱼丝,烹入料酒,掺入清汤,倒入剩下的西瓜皮汁,烧沸后调入精盐、酱油、白糖、胡椒粉等,再用湿淀粉勾芡,最后淋入香油和醋,迅速起锅,盛入汤钵内即可。

  特点:鳝鱼鲜嫩,芹菜脆爽,汤鲜味美。
  

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