今日是:

     主料:螃蟹两只,要野生的哟,味鲜

  辅料:鸭蛋一个,芥蓝菜半斤,葱头两段、盐、味精少许

  制作过程:

  1、将花生油倒入锅内(可适当多放一些,因为呆会儿要加入芥蓝菜,可是很耗油的哟),油温升到一定高度的时候,把蟹连同蛋一起倒入锅中,保证切断的部分能粘到蛋液,稍稍煎一下。稍后加入葱花,这样味会更香一点儿 。

  2、再把切好的芥菜头倒入一起翻炒,时间不可太久,倒入事先准备好的开水(如果是冷水的话,煮的时间过长,菜叶会黄,失去色泽及营养),把未煎的蟹脚一起放入(蟹脚小、薄,如果一开始就放入,很容易就会煮熟,时间长了,蟹肉会显老,虽然汤好喝,可是蟹肉却不鲜了),再加入芥蓝菜叶,煮沸两三分钟即可,加入盐、味精少许,即可出锅了。来源:新浪 

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