今日是:

  牛尾是一种具有药用价值的高级补品,具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用。正宗的韩国牛尾汤是选用牛尾、大枣以及纯正的韩国配料,煲制十几个小时而成,如果时间不够,牛尾的香味根本就出不来。其特点是不以盐、味精入味,完全利用牛尾本身烹制出的鲜香味道。 经过长时间煲制后,牛尾汤白汁浓,入口醇香,牛尾肉肉质细嫩。

  小虎猫这回做的牛尾汤,在韩式做法的基础上又吸取了我们祖国饮食文化的精华,精心选配了中药食材,更加适合初秋时节进补,而且加入了能降低血脂、增加番茄红素的蔬菜,更加适合男士食用。长期食用也不会发胖。

  原料:牛尾2斤

  辅料: 大枣15个、枸杞子15克、麦冬15克、洋葱、番茄,

  姜、食盐、胡椒粉(加不加随意)

  过程:

  (1)牛尾洗净(如果牛尾是整根的,需要切成4-5cm大小的段),在煮姜的沸水中焯一下捞出备用。

  (2)砂锅放水,加入枸杞子、麦冬、姜块,水开后加牛尾,中小火炖煮3小时左右,慢慢漂去上面的油和沫。

  (3) 这样等炖煮到牛肉快要烂时加入大枣、番茄块再炖一会儿,炖到牛肉软嫩而不离骨时捞出。

  (4)牛肉加盐﹑胡椒面﹑葱﹑蒜﹑清酱调味

  (5)把汤再熬一次﹐并放加佐料的牛尾煮一会儿,将牛肉连汤盛出即成。

  小虎猫的这个韩式改良牛尾汤前后熬制了8小时,这中间由于馋猫本性的暴露,N次盛出品尝后又加了新水,否则,会更加汤白汁浓的哈。

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  小虎猫改良韩式牛尾汤配料功效:

  枸杞子:补肾益精,提升肌体免疫力

  麦冬:显著强化白血球,提升免疫,并有轻度抗菌作用

  大枣:益气、养血、安神、补益脾胃、增强耐力

  洋葱:改善机体内脂质代谢功能,降血压.来源:新华网
 

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