下岗女职工如何调整心态?

    (1)保持乐观：下岗并不代表平庸，与其闷闷不乐，不如开开心心。
    (2)敢于挑战：面对收入减少的实际情况，进行人生目标的重新调整，实事求是地衡量自己的能力，通过学习和培训以提高知识和技能水平，进行多方面尝试，确定合适的工作。
    (3)广交朋友：要走出家门，扩大交际范围，既能解除烦恼，减轻压力，同时也能争取朋友的帮助，寻找机会重新就业。