今日是:

过量食香鸡排和麻辣锅易脱发

寒流的来临吹得人冷飕飕,再加上现代人饮食口味重,因此麻辣火锅于雨后春笋般地成立,愈来愈多人爱上吃麻辣锅,偶尔吃这些是不打紧,但常常吃的人最好有个心理准备,吃多了很容易掉头发喔!

餐馆吃饭别用“套袋碗”

能够装入口食物的塑料袋必须是达到食品级标准的专用食品袋。可这种塑料袋造价比较高,大多数早餐摊并没有使用。目前早点摊上使用的大都是透明状、价格低廉的薄膜塑料袋,多以PVC(聚氯乙烯)为原料加工而成,多数是…

薯片吃多了也会得结石

终于放暑假了,刚上大一的小优每天就呆在家里看电视,吃薯片,有时一天竟能吃掉15包之多。这天晚上,小优的肚子突然剧痛起来,家里人急忙把她送往附近的中山大学附属第二医院肝胆医院急救。医生检查后发现,由于过…

果汁:少儿不宜多喝

夏日炎炎,果汁饮料越来越受青睐,尤其儿童更是对果汁饮料爱不释手。确实,果汁蕴含果胶、果糖、矿物质和维生素等营养素,适量饮用,确实有益健康。可是,你是否知道果汁饮料有“年龄”之分,适合成人喝的饮料未必…

香港小学午餐的要求

香港小学营养餐范例,三份杂粮饭,两份清炒菜心,一份卤蛋和鸡肉,一个苹果。

腹泻时不能喝牛奶!

秋天天气变凉,人们很容易腹泻。这时候,要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。

生食海鲜当心病从口入

韩国产10种泡菜、辣椒酱、烤肉酱被检出寄生虫卵的消息传开,喜欢吃泡菜的上海人开始关注“卵从口入”问题。上海水产行业协会秘书长范守霖说,实际上,不少食品特别是生鲜水产,吃时都得讲究卫生,谨防吃进食源性寄…

都市人晚餐的三点禁忌

繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。但是,你知不知道晚餐尽量别吃哪些东西?而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢?

十七种家常小菜,有损你的健康

我国传统的食物搭配,从营养学角度来看,有些恰恰是于人体健康无益,甚至是有害的。

过量吃肉易得骨质疏松

新加坡《联合早报》最近一篇文章指出,多吃动物性蛋白含量高的食物,如肉类等,容易造成人体钙的流失,从而患上骨质疏松症。很多人对此非常不解:高蛋白食物不是补钙的吗,怎么又会造成钙的流失呢?