孩子只想吃冷食 不愿意吃饭，该如何解决？有关专家说，冷食冷饮糖分含量高，多吃会降低孩子的食欲，家长必须下狠心纠正孩子贪吃冷食的习惯。要让孩子夏天不拿冷食当饭，家长还要针对夏天的特点安排好儿童饮食与营养，让孩子对一日三餐感兴趣。
天津市营养学会副理事长、天津医大公共卫生学院院长黄国伟教授说，儿童的胃肠道功能尚未发育健全，冷食吃得过多，会刺激胃肠道，易导致胃肠分泌和运动功能紊乱，影响孩子对食物中营养成分的吸收。时间一长，势必会出现营养不均衡，影响孩子的生长发育和健康。
黄国伟说，儿童在夏季本来就容易出现食欲不振、厌食或食量减少等情况，如果再一味由着孩子的"爱好"，想吃冷食冷饮就充分供应，孩子当然更不想正常吃饭了。冰淇淋等冷食里虽然含有一些奶，但决不可能满足生长发育对营养素的需要，因此家长必须下狠心纠正孩子贪吃冷食的习惯。
当然，夏天绝对不让孩子吃冷食也是不现实的，黄国伟希望家长和孩子能共同遵守适时适量的食用原则：适时，饭前饭后不宜吃冷食。适量，每天吃冷食不超过１００克为宜。
莫对冷饮"来者不拒"----过量冷食伤害胃粘膜，胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液层覆盖在胃的表面，这层粘液能保护胃自身不被消化液消化掉。
黄国伟说，要让孩子对一日三餐感兴趣。夏天的饭菜要清淡一些，宜多让儿童饮用西瓜汁、鲜果汁，在一定程度上替代冷食冷饮。家长夏天尤其要注意三餐的时间性，定时吃饭、限制零食，孩子才会有饥饿感。建立良好的饮食习惯，对于儿童的生长发育和健康是非常重要的。
