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为什么缺钙者不宜饮咖啡?
2008-01-31
国外医学研究人员曾对经常饮用含咖啡因饮料者进行调查测试,发现其小便中排出的钙质,比不喝含咖啡因饮料的人高出l倍,喝2杯咖啡饮料,将损失体内的钙约15毫克,因此常喝这种饮料的人要多吃豆类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙的食品。
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