为什么睡觉不宜扬起两臂?

    近年来，医学家根据临床研究发现，有的人因睡觉扬臂致使腹压增高，特别是睡前进食过饱者，以及老年人和妊娠后期者更明显。由于长时间双手高举过头睡眠，造成对"反流防止机构"刺激，一旦这种机构被削弱或破坏，食物连同消化液就会反流人食道，使食道黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，这就是患了"反流性食道炎"，严重时还会出血。