今日是:

缓解电磁辐射的方法

显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。

白领女性:对抗衰老五措施

现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时,还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担,会使自己过早衰老。

白领伏案当心肩周炎

第二军医大学附属长征医院骨科李晓华副教授介绍说,肩周炎是以肩部疼痛和活动障碍为主要症状的疾病,以往多发生于50岁左右人群,所以俗称“五十肩”。随着现代生活的进展,人们工作环境的改善,竞争压力的加大,伏…

白领丽人的心理保健要点

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。

“坐”办公室的人怎样向健康靠拢?

据调查表明,在办公室工作人员中,患病率最高的是与“坐办公室”的工作习惯紧密相关的颈椎病,其次是高血脂、脂肪肝,另外,骨关节疾病在患病率较高的前十位疾病中占据了4个席位,成为困扰办公室人员身体健康的重要…

护眼又补肾的两款汤

现在以计算机维生的人越来越多了,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会抗议的!这里介绍几种最适合计算机族…

上班族:怎样消除累积性伤痛?

上班族朝九晚五,整天坐在办公室里,长期固定姿势与不当姿势重复使用,容易造成累积性伤痛,最常见的,就是"上菱形肌肌筋膜炎"。专家指出,现代上班族应该全面提升柔软度、心肺耐力等健康体能,适度的运动绝不可省。

经常上夜班对身心都不利

夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间,由于工作与睡眠在时间上发生矛盾,使人类长期形成的正常生物节律受到干扰,再加上白天睡眠的环境条件差,受到日光、噪声、振动等的影响,使睡眠时间由8小时左右,减短到…

办公室也是辐射地

微波炉辐射、室内建材辐射、天线辐射……越来越多关于环境辐射的研究报告引发了公众的疑问:生活中是否充满了看不见的危险?究竟有多少辐射防不胜防?这些辐射是否都对人体有害?广东省环境辐射研究监测中心的两位…

掌握职场“病痛”的来源

根据欧美最新资料统计:“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征,难不成又是新的文明病了?所谓的肌筋膜综合征,主要原因都是长期姿势不良,造成骨骼畸形发展,压迫神经;或同一种…