有效消除职业病的妙方
上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、久站、讲话、赶件等等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、胃痛、便秘、眼睛…
2008-11-08
上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、久站、讲话、赶件等等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、胃痛、便秘、眼睛…
也许你的办公室里没有人在大呼小叫，办公室周围也没有什么重机械在来回转动，但是，这种表面的安静其实隐藏着低量噪音的环境，仍然可能给你构成情绪上的压力。这些噪音包括了冷气暖气的送风声、周围同事的说话声、…
参与这项研究的771名员工来自蒙特利尔三幢办公大楼。紫外线灯照射的部位是大楼通风系统的冷却排水管和接液盘。紫外线灯开启 4个星期后， 关闭12个星期，在将近一年的时间中重复3次。研究发现，这样做使通风系统被照…
据最新统计表明，许多白领女性在展现自身辉煌与荣耀的同时，其实也在无奈之中付出自己的精力和健康。"恐孩症"、"肠激惹综合征"与肥胖症这三个健康问题也随之困扰着广大都市白领女性并日益突出。
天气仍然炎热，很多上班族喜欢在办公室里一呆就是一天。天津市有关医学专家提醒，办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等"坐"班者，因长时间坐着工作而少活动，容易发生四大类健康问题，必须引起注意。
开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还…
虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。