今日是:

孕妇要少吃苦瓜

中医认为,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效,对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒,故脾胃虚寒者不宜多食。

准妈妈每日食谱

孕早期应少食多餐,烹调时注意清淡,避免过分油腻和刺激性强的食物。如早孕反应影响进食时,可少量服用B族维生素。不可因呕吐而禁食,呕吐后仍可吃一些易消化的食物。

孕妇不易多吃水果

有些来就诊的"糖"妈妈,也就是糖代谢异常的孕妇,对自己血糖高感到特别冤枉,觉得自己主食吃得非常少,又没糖尿病的家族史,就不该出现血糖方面的问题。可医生一问诊,就暴露出了问题。一些孕妇虽然主食吃得少,但…

孕妇饮食:请勿过于注重蛋白质补充

不少超重的孕妇都说自己没多吃啊,尤其是主食吃得非常少,早餐甚至不吃主食。她们觉得此时大人孩子都需要营养,很多人早餐只吃牛奶加鸡蛋,有的孕妇每天吃几个鸡蛋,喝1公斤以上的奶;有人还买来蛋白粉和孕妇配方奶…

孕产妇进补应有度

妇女孕期增重超标不但会引起巨大胎儿,使剖宫产数量增加,还会引发妊娠糖尿病和妊高症等,而且宝宝在胎儿期内的营养状况与其成年后肥胖、糖尿病、心血管病等慢性病的发生有直接关系。因此,"准妈妈"盲目过量进补所…

应该怎样缓解早孕反应?

即使晨吐在清晨较为常见,但这种症状也是可以在一天的任何时间里发生。通常早孕反应会在怀孕的前三个月开始,并且一般自在三个月以后会有好转。但不是每个人都那么幸运,一些孕妇可能在整个怀孕到生产过程都会有呕…

早孕反应用汤来调理

妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消失。我们可以…

早孕反应饮食之糖醋胡萝卜

妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消失。我们可以…

孕早期孕吐的饮食注意要点

怀孕以后,最早感觉出来的不舒服,就是恶心、呕吐。这是因为内分泌的改变所引起,但情绪的影响,也是一个主要的因素,三个半月以后可慢慢的减除,通常可由饮食方面来改善.

怀孕早期脂肪的补充不可少

如果孕妇缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素A、D、E、K缺乏症,使孕妇缺钙而造成骨质疏松等疾患。