月饼怎么吃才健康？相信这个问题绝大多数人没有考虑过，不过在附二医营养师赵医生的眼中，月饼要吃出健康来，讲究还真多。
吃鲜莫吃陈：月饼存放过久，容易变质。新鲜月饼圆正饱满，色泽好，鲜味浓，味美可口。陈年月饼油脂已氧化酸败，不仅失去了原有风味，对健康更是不利。
宜早不宜晚：吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，否则难以消化。月饼一般有咸甜两种口味，如果同时吃咸、甜两种月饼，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。
边吃月饼边饮茶：吃月饼时沏上一壶茶，还可以搭配点水果或蔬菜，一则可以止渴、解滑腻、助消化；二则可爽口增味，助兴添趣。喜欢饮酒的人，吃月饼时可以酒代茶，来杯葡萄酒，兴趣就更浓了。
有病者不宜食：月饼富含糖和脂肪，患有糖尿并高血压、高血脂、心血管疾病的患者最好不要食用月饼。来源：温州日报
