解决便秘从饮水开始

　　每天饮用大量的矿物质水(550ML的一瓶,起码照着5瓶灌下去!当然配合蜂蜜水更好,但它不治本,目的是润滑,加快排出速度,而对痘痘的消掉不起根本作用,所以还是要把肠壁内的毒,排出来.)从早上睁眼开始的第一杯:250ML,至中午饭前半小时要喝足4至5次,约1200ML左右.下午至晚上8点半以前,喝光所有的水.

　　为啥要饮水?水是生命之源,亦是一种源动力.加快体内的毒素的排出,同时有利于冲洗细胞内的杂质和保持身体机理的顺畅.更是解决便秘的前提.要解决便秘,想有好皮肤?就从饮水开始.