我学的是历史专业，学历是大专，临近毕业时找工作遇到了一些困难。爸妈为了我的前途着想，四处找熟人帮我联系工作。到最后，通过父亲一位老战友的关系，进了现在的工作单位。由于专业不对口，最初工作起来很困难，让我觉得自己很没用；但我又不愿请教别的同事，担心他们会看不起我；对所学专业我也是三缄其口。
我的同事大都是本科毕业，有的还是硕士毕业，这让我感觉很自卑。一开始我从不提及自己的学历，可时间一长别人自然就知道了。虽然他们从不当着我的面谈学历的事，但我相信他们在背后一定议论过，一定觉得我学历低能力差，能进公司就是靠的关系。有时候上司（父亲的老战友）找我去办公室谈话，我都会觉得紧张，感觉背后似乎有人对我指指点点。
而且情况越来越糟。现在我觉得同事们看我的眼神、与我说话的口气都不对，有时他们随便开个玩笑，我都会觉得是在针对我。我在单位没有什么朋友，上班时就是埋头工作，下班了就回家待着。这种生活令我感到压抑，心烦意乱。
心理分析：从叶子的叙述来看，她对同事态度的感知在很大程度上具有主观臆测的成分。这种消极的感知在心理学上被称作多疑心理。多疑是一种完全由主观推测而产生的不信任心理，也是一种自我暗示的心理。多疑者在认识事物的时候往往预先主观地设定了一个框框，然后据此来观察事物，按图索骥，按框框取舍获得信息，结果把生活中许多无关的事情联系在一起，甚至无中生有地制造出许多"证据"，从而使自己的主观假设得以验证和自圆其说，并陷入难以自拔的恶性循环中。常见的情况是，朝着自己所预设的坏情景想，而且越想越觉得是这么回事。
叶子的多疑心理产生的根本原因就是缺乏自信心。由于自觉学历不如人、专业不对口、靠关系进的单位，在比较中感到自卑，因而总以为剧人在议论自己、小瞧自己、排斥自己，在认知上出现偏差：他人不经意的眼神、随意的玩笑都会被当作嘲弄自己的证据。进而体验到挫败感，产生更多的疑虑和更强的戒心。时间一长，还有可能陷入自我保护的封闭状态，给日常生活和人际交往带来相当大的困难。
克服多疑心理，有利于良好人际关系的建立。首先，个体应努力培养自信心，看到自己的长处，相信自己能与周围人相处好，会给别人留下良好的印象。其次，当疑心越来越重的时候，应加强积极的自我暗示，运用理智的力量控制自己的"胡思乱想"，引进两分法全面看待自己怀疑的对象；最后，应在积极的交往中增进了解，消除隔阂。叶子可以通过与同事们进行坦诚、随和的交流，让对方看见自己的优点和长处；在了解对方真实看法的同时，解除自身不必要的疑虑。这正如人们常说的那样：长相知，方能不相疑。
