心理健康十个标准

        由于人们的心理健康水平通常也是动态变化的，因此，健康心理的标准具有相对性。近年，美国心理学家马斯若（Maslow）提出的健康心理的十项标准得到了较多的认可：

　　1、 有充分的适应能力。

　　2、 充分了解自己，并对自己的能力做恰当的估计。

　　3、 生活目标切合实际。

　　4、 与现实环境保持接触。

　　5、 能保持人格的完整与和谐。

　　6、 有从经验中学习的能力。

　　7、 能保持良好的人际关系。

　　8、 适度的情绪发泄与控制。

　　9、 在不违背集体意志的前提下，有限度的发挥个性。