老年保健"一、二、三、四、五"要诀是什么?

    流传全国的老年保健"一、二、三、四、五"要诀如下："一"个中心--以健康为中心；"二"个基本点--潇洒一点，糊涂一点；"三"个忘记--忘记年龄，忘记病痛，忘记恩怨；"四"个有--有老底(钱)，有老窝(房)，有老伴，有老朋友；"五"个要--要说，要笑，要跳，要俏，要心宽。