不知道你有没有这种感觉，市场上多数宣称能美发的产品，往往是治标不治本，用来护发尚可，想彻底解决问题发质，它们就有些力不从心了。想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？用食物就是问题解决的根本。
鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇调料：盐、太太乐鸡精、鲍鱼汁、高汤
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下。
2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、太太乐鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
