泳池中的氯及海水中的盐分，再加上空气中的氧还有紫外线的温度，它们会产生超过一般的自然氧化，这种氧化，不仅使头发里的色素很快流失，而且还会使头发变得毛躁毫无光泽。
游泳以后马上用清水把头发冲干净
泳池中的漂白成分和海水中的盐分会损伤头发的毛鳞片，并使皮质中的色素脱失，导致头发颜色变浅。头发长时间浸泡在水中也会造成发丝肿胀、连接键断裂而使头发变得脆弱易折断。因此游泳后要马上用清水把头发冲干净，再开始日常的洗护程序，记得最后一定要使用护发素。
游泳前要在头发上涂擦护发素，然后戴上游泳帽
游泳时用泳帽收纳你的秀发，如果你的头发染了颜色，那最好用不透水的泳帽。戴游泳帽之前，最好先在头发上涂些护发素，这样既减少泳池水对头发的刺激，也避免头发与游泳帽的摩擦。
海边归来别忘保养头发
很多人从海边归来都会敷一片面膜，以缓解肌肤受到的伤害，其实头发也同样需要呵护。染后的发色应及时用色素护理加以呵护，比如巴黎欧莱雅专业美发的焕彩亮泽颜色护理。未染的秀发应及时用深度修复或滋养的发膜进行护理。
