如果头皮不干净，造成毛孔的皮脂发生变化(超氧化)、细菌繁殖，引发炎症。洗发的关键在于以下几点。
第一步：洗头发前准备
1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。
2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。
3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。
4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
第二步：先用清水浸湿头发2分钟左右。
第三步：将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。
第四步：揉洗头发：用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要过长。
第五步：加用护发素。干性发质,或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。
第六步：整理头发。
