化妆品长期使用也对人体造成伤害。 以下我们提出一些选择使用化妆品的意见，双保险把化妆品的不良因素降低到最小程度。
１．不要浓妆。
在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”。
２．化妆要有间歇。
得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。
３．对化妆品的选用不要“从一而终”。
有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择，岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。
４．卸妆要及时彻底。
有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚或有的少妇为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。
５．要有识别劣质化妆品的火眼金睛。
买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。
６．要认真察看化妆品的监督标识，生产日期。
扬长避短，瞪大你的双眼，认真识别，让品质优良的化妆品成为你美丽的伴侣，小心别讣假冒伪劣产品钻了空子。
