色斑的形成既有内因也有外因，其中以内因为主，包括不良生活方式、不均衡的饮食和睡眠不足，此外，还包括心理因素和遗传因素。
外因则主要是外界对皮肤的伤害，比如我们熟悉的紫外线。而对于每天和电脑打交道的白领来说，电脑就成了“罪魁祸首”。电脑产生的静电可以将有害物质吸附于脸上，长期下去会刺激皮肤。另外，静电产生的电磁场强度也高，且放电次数多，容易激活黑色素细胞的活性，增加其分泌量，结果造成原来没有斑的地方产生色素沉着，而原有的人体斑，如雀斑、黄褐斑、晒斑、粉刺斑及药物斑等，也会有加重的趋势。
对于电脑一族来说，最好的方法就是预防，如果已经形成，只能靠淡化了。首先是防晒。虽然电脑一族主要的工作环境是在室内，但上下班路上以及办公室里也可能有强光直射，要引起重视。
其次是皮肤清洁。勤洗脸，因为电脑上的电荷会吸附很多灰尘和细菌，因此，连续用电脑1小时后应该用冷水洗脸，特别是睡觉前用完电脑一定要洗脸。
