开始，人们用矿物泥进行“泥浴”，将泥浆涂满全身，躺在海滩上晒太阳，直到泥浆干裂从身体上剥落下来为止。由于这种方法有一定的局限性，现在已经很少用了，比较流行的方式是用热的泥浆敷在皮肤上，帮助松弛肌肉、深层清洁毛孔，去除体味，补充肌肤所需要的水分和有机矿物质，不但可以让皮肤变得柔软滑嫩，还有美白、收紧肌肤等多种功效。
矿物泥美体的工程比较“浩大”，一般需要在美容院里完成。
◎享受方法
1.检测体温、血压、皮质，根据不同皮肤类型进行不同的矿物泥美体。
2.沐浴完之后，用浴盐按摩肌肤，去角质，让皮肤放松。
3.涂抹矿物泥，让泥在身上停留大约20分钟。
4.到风干室把泥吹干。
5.淋浴把身上的泥冲洗干净。
6.用润肤露滋润全身肌肤。
◎贴心提醒
美容院泥疗选用的材料有死海泥、黑沙泥、冰河泥、火山温泥浴等，不同的泥有不同的功效，比如说，死海矿物泥能深层清洁，去除死皮和唤醒肌肤，有助于清除身体毒素和滋润肌肤，能吸附多余油脂及毛孔内的不洁物，从而平衡油脂分泌，改善毛孔粗大、粉刺等肌肤问题。而黑沙泥则直接作用于真皮层，使皮肤表面死皮脱落加速、真皮层细胞分裂，减少皱纹，推迟衰老周期。在进行矿物泥美体前应该让美容院的工作人员判断你适合用哪种泥，不可盲目选择。另外，患高血压、心血管等疾病者不适宜做矿物泥美体，在矿物泥美体过程中，如果出现头晕、心悸、恶心呕吐等情况，应当立即停止。
特别提醒
使用矿物泥应循序渐进
矿物泥中所含的矿物质和微量元素对皮肤的新陈代谢很重要，它不仅能留住皮肤水分，而且其中的镁和钾还有抑制皮肤发炎的作用，可以清除死皮细胞和油脂堆积，刺激血液循环，软化皮肤，深度清洁皮肤和净化毛孔。
虽然矿物泥护肤品的清洁效果好，但产品中含有较多防腐剂，且成分中矿物质的含量较高，敏感性皮肤者应该谨慎选择使用。敏感性皮肤者在选用矿物泥产品时，最好在局部皮肤上做一下测试，如果不产生过敏反应就可以使用，如果出现过敏反应则要立刻停用。
此外，用矿物泥不要“贪心”。矿物泥膜的活血效果非常强，使用时应该循序渐进，直到皮肤完全适应这种活性成分为止。矿物泥面膜的使用不可过于频繁，建议干性及敏感性皮肤7-10天用一次，中性皮肤每星期用一次，油性及混合性皮肤每周用两次比较合适。
