对于暂时性晒伤皮肤的处理，李慎秋教授和陈力医生一致认为，最有效的方法是利用冷敷与冰镇的方法，以镇定皮肤，使血管收缩，减轻红肿和疼痛。之后再涂上一层温和无刺激性的润肤霜，或是将维他命Ｅ胶囊中的油脂与润肤霜调和后，涂抹到晒伤的肌肤上，给肌肤得以滋润和修复。
如果严重晒伤则须到医院去医治，对晒伤部位进行处理，并在医生的指导下使用消炎药膏，来保护皮肤和防止感染。
对于长期效应作用下所产生的各种皮肤问题，则需要经过较长时间的修护和保养，主要包括这样两个方面：美白和改善皮肤干燥。宝洁（中国）有限公司皮肤专家陈力医生说：“紫外线能促使皮肤内的黑色素细胞向皮肤表皮细胞转换，而通常富含维他命Ｃ、Ｂ和Ｅ的护肤品，可以抑制黑色素的过度合成和转移，改善由于紫外线所造成的皮肤黯淡和黑黄，淡化和减少色斑，所以在阳光下暴露了整整一个夏季的皮肤需要大量补充这类营养。”补充水分也是修护晒后皮肤的重要环节，紫外线可使皮肤细胞内的水分大量流失，因此定期使用敷面面膜强力补水，涂抹具有良好保湿效果的面霜，都是对晒后皮肤极好的修护。
另外，有些皮肤专家还建议，在平时多食用一些含有大量维他命Ｃ的蔬菜和水果，还可口服适量的维他命药片，最好还能定期到美容院去做一些皮肤护理，这些对晒后皮肤都是极为有好处的。
